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<   2008年 07月 ( 8 )   > この月の画像一覧

7/15 23th day  ふ~

今日は無駄な時間を過ごした会議に出て疲れました。
あんな話なら30分で終われない?
あー野沢に行きてー冬にだけど
なんだか最近感動していないな~
と愚痴ってみました。

自転車に乗って風をあびたい
もっと速いスピードで
MTBじゃきついよ

ロードが欲しい
ピストのほうが格好いいけど
気持ちよく走るんならロードだよな~
ピストにリアだけギアつけれないのかな??

あーツールに感染中

蒼井優の笑顔に癒されてます

体重
64.6kg
15.1%

なんだか体重は変わってないけど
体脂肪率減ってきてない??

たんぱく質ばかり食いすぎか
本当に鶏肉ばかりというかファーストフードの
鶏肉ばかり食ってます、体に悪いよな~

今日からフライドチキン禁止にしてみよう!!
じゃあなに食べる?
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by klein1998 | 2008-07-16 00:47 | 減量

7/14 22th day  もうこんなに経ってしまった(T_T)

今日の体重
64.2kg
15.5%
最近飲み会続きで危ぶまれていた体重も何とか持ち直し
体脂肪もなぜか下がっている??はてなはてな

先週の金曜日は新宿で朝まで飲んで土曜の朝に家に一度戻り
午後に再び池袋へ落ち着いたカフェで2時間ほど過ごした後
rinprojectのお店へ
パンツがストレッチ素材のためすごい履き心地が好いっす
ここのおっちゃんと立ち上げたときの苦労話、現在の自転車シーン
いろいろなお話を聞けて楽しかった
で、その夜はカメレオンを見にMOVIX橋本へ
藤原竜也の演技はちょっと大げさな感じが好きなんだけど
ところどころなんでそうなるのって感じで映画自体はあまりでした。
でも、藤原竜也のアクションシーンは面白かった、変な動きしまくり

つぎは、インディーかナルニアかクライマーズかな

日曜日は再びスノーヴァ新横浜へメタボウさんと
朝8時半家をでたら1時間で新横浜へ
でも、スノーヴァはなぜかこみこみ
中に入るとスキーヤーがやたらと多い
で、何本か飛んでいると
『あれっ、oldjoeさん、なんでいるの???』
『早朝キャンプだよ』
早朝新横浜でキャンプってこれのことだったんだ
俺はまじめに新横にキャンプ場があるんだと思っていた
俺たちと入れ替わりでoldjoeさんはキャンプ終了でした。

今回は、ここで初180とメランコリグラブを挑戦
三回くらいびびって90回ったところで着地してしまった。
最後には何とか回れるようになったけど引付ができてないから
グラブもできん。
メランコリは、意識しすぎて何度かバランスを崩すも
最後には掴めるように。
これでひねれるといい感じだなー

来週は、グラブの入った180とひねったミュート以外のグラブに挑戦しよう
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by klein1998 | 2008-07-15 00:42 | 減量

7/10 18th day  ツールドフランス感染中

すげースピードで走っているかっこいい~
ポスターTシャツもかわいい
何年か前はもらったポスターTシャツも
バックプリントがいい感じだったな~

昨日は会社の飲み会で暴飲、暴食。
金曜日もだったからかなりやばい

で、明日はまた飲み会。
これはもう、平日は食べる量を減らさないとな~

で、今日の結果
64.7kg
17.5%

あれま、体脂肪が・・・・。
確かに最近おなか周りが戻ってきた感じがする
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by klein1998 | 2008-07-10 23:45 | 減量

7/7 15th day  12~14thはサボりました(-_-)zzz

今日は3日ぶりのランニング
64.5kg
16.9%
週末の不摂生が体脂肪率に反映??

先週の金曜は会社の人たちとソフトボール大会
いい玉は、全部フルスイングしたら3日たった今日も
おなか周りが筋肉痛
ソフトボールも楽しい!!
その後は飲み会で久しぶりに3時くらいまで飲んでいて
土曜日は擬似高山病を経験して最悪でした。

土曜の夜は、スノーバ新横浜でメタボウさんと飛んできたけど
あー周りのレベルがやばいっす。何であんなにスムーズなん??
飛べない自分が恥ずかしい、来週また行こうかな

日曜は前から行ってみたかった葛西臨海水族園へクロマグロを見に
いやーなんだかすごかった、間近で見ると超筋肉質、あれでどうして
トロみたいな肉があるんだろうか???やっぱり脂肪はエネルギー

デジ1デビュー。なんだか設定をどうすればいいのか
いろいろ試しながら撮ってました。
f0013553_04018.jpg

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f0013553_045733.jpg

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by klein1998 | 2008-07-08 00:14 | 減量

11th ダイ  パンクした(T_T)

最近車で行ってた罰が当たったのか、
Myチャリで通勤途中、なんだかふらつくな~
と思ったら後輪がスローパンクチャー

あと、500mほどだったのにemoticon-0130-devil.gif

で、最近のパンクのパターンがいつも決まっていてバルブの根っこが
裂けるんです、なぜですか??
フレンチバルブでねじで固定していても裂けるんですemoticon-0106-crying.gif

なぜこうなるか知っている人いたら教えてください<(_ _)>

よく無くす物 5mmレンチ
人生で何本買ったかわかりません
サドルをクイックリリースにしたいけどKLEINはシートピラーが
太いんです(T_T)

利休の牛タン
f0013553_0195558.jpg

tabetai

64.5kg
16.2%
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by klein1998 | 2008-07-04 00:21

10日目 記録だけ

今日の体重
64.0kg
16.4%

GW前に食事制限だけで63.0kgになったんだけど
ちょっと食べ過ぎると63.0kgに戻れなかった。

ずっと前に運動しながら減量したときはたまにストレス発散のために
大食いをしても2,3日すれば戻った。
ということは、

減量するためには食事制限は必要emoticon-0162-coffee.gif
リバウンドをしないために運動が必要emoticon-0169-dance.gif

ん~、情報どおりの結果です。

スーパーに行ってお惣菜を物色して思ったこと
炭水化物の入っていないのを探すのは困難ですemoticon-0108-speechless.gif
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by klein1998 | 2008-07-03 00:53 | 減量

9th day  まじっ??

最近なんだかクタクタで会社にチャリで行く気が起きない
ぷっぷっ~と楽しちゃってます。
で、帰りにガソリンを5000円分入れたら26リッターしか入りませんでした。emoticon-0156-rain.gif
なんだよー、昨日入れておけばよかったか

明日からがんばってチャリで行こう

岳の7巻が発売になってました。
本屋で目の前にあるのにどこにありますって聞いてしまったemoticon-0124-worried.gif

今日もランニング、そろそろ距離を延ばそうかな
でも、4キロって気兼ねなく走ってこれるからちょうどいいかも
もう少し長いとなげーよと思ってしまう

久しぶりにランチアデルタに遭遇
いつか乗りてーなー
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本日
63.8kg
16.6%
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by klein1998 | 2008-07-02 01:15 | 減量

7日目 あーついに我慢できず  8日目 3日ぶりのJOG

7日目
今日も外出emoticon-0159-music.gif
地下鉄が好きになってきました。
なんたって人が少ないよ、休日は。
ということで、何度か迷いながら地下鉄を乗り継いで
ついに買ってしまいました、Canon 40Dを
売値¥122800
キャッシュバックが2万円だから実質102800円
安いのか高いのかよくわからんが連射機能が良いやつは
これしかないので迷う余地無しでしたemoticon-0110-tongueout.gif

その帰り、あまりにもクタクタでラーメンが
無性に食べたくなったところに青葉の看板が
食べちゃいました。

でも、俺はやっぱり少し酸味のある魚だし系のラーメンが好きみたい。


8日目
3日ぶりのランニング
少し休養するとやっぱり体が軽く感じる。
でも、ふとももかゆくなったemoticon-0106-crying.gif

あっと体重記録を忘れてた

64.0kg
17.1%
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by klein1998 | 2008-07-01 00:32 | 減量